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第一篇：精油使用注意事項

1． 精油必須稀釋後才能使用，除茶樹精油與薰衣草精油具有獨特性可不必稀釋使用，其他精油需稀釋後才可使用。(除非有其它特別的建議)。 

2． 懷孕初期幾個月內最好避免使用精油來按摩或泡澡，因為某些精油可能會導致月經來潮。 

3． 柑橘類精油(佛手柑、檸檬)會導致皮膚對陽光紫外線過敏。因此，使用過後八小時內請勿曝曬肌膚於陽光下。 

4． 患有高血壓、癱病症、神經及腎臟方面疾病之病患請小心使用。某些精油如絲柏、迷迭香，使用前最好先請教醫師或芳香治療師。 

5． 精油不能取代藥物。因此，使用後如症狀未改善，請一定要看病就醫。絕不可因使用精油而放棄原先已在使用的藥物。 

6． 請按建議量使用。使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。尤其是依蘭、鼠尾草過量會引起睡意，在酒後或開車時應避免使用。 

7． 精油一般不要內服，除非有註明可以口服或獲得芳香治療師或醫師的指示。

8． 請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。 

9． 精油必須儲存於密封完好且為深色的玻璃瓶內，並且放置於陰涼的場所避免陽光直射。以延長香精油壽命及確保精油的療效。 

l0． 避免使用精油於塑膠、易溶解或油彩表面的容器，當稀釋精油時，請使用玻璃、不鏽鋼或陶瓷器。 

11． 新生兒(2個星期內)不可使用精油。2個星期後可用薰衣草一滴於浴盆內。12歲以下兒童所有精油必須被稀釋為成人使用量的1/4(大人1，小孩1/4)。12歲以上則為成人用量的1/2。 

l2．皮膚或體質敏感者，請在使用前先進行敏感測試。 

l3．請按指示用量，勿參考其它精油供應廠商的建議使用量。不同廠牌應避免混用，以確保效果及避免反效果。 














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